כשמזג האוויר משתנה, גם התזונה שלנו צריכה להשתנות.

כמו שאם נשתה מרק חם בקיץ, לגוף יהיה קשה לקרר אותנו, כך בחורף. אם נאכל מזונות קרים או נשתה משהו קר, הגוף יצטרך להשקיע יותר מאמצים על מנת לחמם אותנו, וזה יכול להחליש אותו.

​

אז מה צריך לאכול ?

באיזה תבלינים כדאי להשתמש ?

איזה חליטות יכולות לחמם אותנו ?

ואיזה עלולות לקרר אותנו ?

ואיזה צמחים נוכל לגייס לטובתנו במקרה הצורך ?

​

נלמד איך לטפל בהצטננות, שיעול, שפעת.. באופן טבעי

וגם נכין מרקחה שתחזק אותנו ואת מערכת החיסון שלנו.

​

רוצה לשמוע עוד?

 

​

​

 

 

הסדנה מתאימה גם לבילוי עם חברות, מסיבת יום הולדת וכדומה.

תחשבו על יום ושעה ודברו איתי :)

​

​